AC Fitness Academy Vás zve na školení stupně C 

workshop 

Flexibar a XCO s využitím BOSU

Navigace: Úvod \Vzdělávání \ Školení a workshopy \ Workshop Flexibar a XCO s využitím BOSU

Termín

připravujeme

Místo

AC Fitness, Merhautova 224, Brno

Hodinová dotace

10:00 - 13:00

Cena

490 ,- Kč

Pro koho je workshop určený 

Bolí vás záda? Chcete vyzoušet účinné cvičení? Pak neváhejte.

Zájemci o workshop nepotřebují žádná předchozí školení ani zkušenosti jako lektoři pro to, aby se mohli workshopu účastnit. Workshop je určený pro odbornou i laickou veřejnost, všichni si mohou společně zacvičit.

Workshop je určený pro:

  • lektory / instruktory (poznáte nové tipy cvičení, získáte nové nápady,...,  na konci workshopu rozbor lekcí)
  • zájemce o práci lektora / instruktora (získáte přehled o možnostech, čemu se věnovat a kterým směrem jít)
  • veřejnost - skvěle si zacvičíte
hanatoufarova-acfitness-acbrno-flexibar-xco-kyani-brno-cviceni-deti-seniori-kurzy-lekce-posilovna

Ostatní školení

Co získáte účastí na tomto workshopu

V tomto workshopu:

  • získáte inspiraci pro svoji další práci
  • bude to dobře strávené sobotní dopoledne
  • vyzkoušíte jednoduché a velmi účinné cviky -budete překvapení, co vaše tělo zvládne
  • Flexi-bar i XCO společně s BOSU vám nedovolí odpočívat
  • zažijete 3 lekce posilování především břicha a paží - hlavně tricepsů
  • pokud jste ještě nevyzkoušeli XCO nebo Flexi-bar tak zjistíte, jak skvělé je to náčiní
  • kombinace BOSU a jednoduchého náčiní zvládne každý
  • intenzivní kardio zátěž
 

Obsah workshopu

Super posilování břicha a tricepsů. Tak se dá jednoduše popsat obsah tohoto workshopu. Tři lekce posilování, které vás uchvátí jedoduchostí a účinností.

  • praktické lekce s využitím kombinace BOSU a XCO-Trainer
  • praktické lekce s využitím kombinace BOSU a Flexi-baru
  • cvičení ve stoji, dynamické cviky i cviky s výdrží
  • XCO-Trainer - novinka ve světě náčiní - jediné náčiní, které působí nejen na svaly, ale také na vazivové složky těla
  • posílení hlubokého stabilizačního systému jako podmínka pro efektivně fungující tělo  
  • další skvělá kombinace pro funkční trénink
hanatoufarova-acfitness-acbrno-flexibar-xco-kyani-brno-cviceni-deti-seniori-kurzy-lekce-posilovna

Každý účastník získá

Tento Certifikát s popisem dané specializace svědčí o absolvování daného školení, ale sám o sobě neopravňuje k získání Živnostenského listu. K tomu je nutné absolvovat školení akreditované Ministerstvem školství a tělovýchovy.

My vám je pomůžeme získat. Jsme vzdělávací instituce, která tuto akreditaci získala.

 

 

„Školení bylo moc fajn, úžasně příjemné vystupování lektorek. Budu se moc těšit na příště!“

Drahomíra J.

„Školení bylo supr, jen tak dál…Těším se na další kurz – X-CO :).

Jarmila Š.

vzdělávání pod jednou střechou

akreditované kurzy

jsme tu pro vás od roku 1996

výměna zkušeností

stovky spokojených klientů