TRX Kardio v AC Fitness Brno

Přijďte si zacvičit do posilovny, vyzkoušet dynamické i pomalé skupinové lekce nebo si odpočinout do sauny.

Navigace: Úvod \ CvičeníSkupinové lekce \ TRX Kardio

TRX Kardio můžete využít dvěma způsoby:

  • 1

    Jako výbornou aktivitu pro spalování

  • 2

    Pro zvýšení fyzické kondice

DOTAZY

Pokud máte dotaz k informacím ohledně cen nebo si nevíte rady s výběrem služby, kontaktujte nás.

+420 608 608 888

Historie TRX

TRX je cvičení, které se vyvíjelo od roku 1990 a postupně  získávalo velkou oblibu.

Na této lekci si dáte do těla - kardio a posilování zárověň, cviky jednodušší i těžké, ale vždy se skvěle odrovnám!

DanielaBrno

Co je TRX Kardio ?

Doplnění lekce TRX o kardio zátěž vám umožní více spalovat a také oproti klasickému typu lekce TRX můžete více trénovat svoji fyzičku.

Jak TRX Kardio  funguje?

V průběhu lekce TRX Kardio se střídá posilování na TRX a kardio zátěž. Intenzivní posilování (cca 4-6 typů cviků) a různé typy běhů  a poskoků (běh na místě, vpřed, stranou, běh na bosu) jsou v lekci v poměru cca 4 : 2.

Pro koho je TRX Kardio určeno

Na lekci TRX  Kardio může přijít i ten, kdo na TRX nikdy necvičil.  Zkušení lektoři se vším poradí a ukážou jednodušší i obtížnější varianty, aby si vybral opravdu každý.

Z naší lekce TRX Kardio budete odcházet přijemně unavení a spokojení.