Summer body v AC Fitness Brno

Přijďte si zacvičit do posilovny, vyzkoušet dynamické i pomalé skupinové lekce nebo si odpočnout do sauny.

Navigace: Úvod \ Rozpis lekcí  \ Skupinové lekce \ Summer body

Tahle lekce mě letos konečně donutila dostat se do plavek! Super cviky přesně na ty partie, které ženy potřebují formovat. Cítím se mnohem lépe, doporučuji všem!

KarolBrno

DOTAZY

Pokud máte dotaz k informacím ohledně cen nebo si nevíte rady s výběrem služby, kontaktujte nás.

+420 608 608 888

Core Training můžete využít dvěma způsoby:

  • 1

    Jako výbornou relaxaci - žádné choreografie, jen cvičení...

  • 2

    Jako prevenci či nápravu svalových dysbalancí

Summer body

Lekce je podobná kruhovému a intervalovému tréninku, ale navíc je cíleně zaměřena na ženské problematické partie a jejich formování.

Jak funguje Summer body

V lekci Summer body, která je určená na letní čas, si vyzkoušíte cvičení  s veškerým náčiním, které má AC Fitness k dispozici. Posilování na TRX, s kettle belly, využití stepů, bosu či X-CO.  Cviky jsou zaměřené na problematické ženské partie, abychom v plavkách a sukních vypadaly co nejdříve co nejlépe 🙂

Pro koho je lekce Summer body určená

Lekci zvládnou začátečníci i pokročilí. Využívání různého náčiní nabízí vždy jednodušší i náročnejší cviky, které lektorka přizpůsobí právě Vaší úrovni. Ať už chcete zpevnit zadeček, paže či mít letos do plavek konečně krásné bříško, je tahle lekce vhodná právě pro Vás!