SM SYSTEM v AC Fitness Brno

Přijďte si zacvičit do posilovny, vyzkoušet dynamické i pomalé skupinové lekce nebo si odpočinout do sauny.

Navigace: Úvod \ Rozpis lekcí  \ Skupinové lekce \ SM SYSTEM

DOTAZY

Pokud máte dotaz k informacím ohledně cen nebo si nevíte rady s výběrem služby, kontaktujte nás.

+420 608 608 888

Velmi zajímavá lekce, která mi pomohla odstranit bolest zad a celkově jsem se naučila pracovat se svým tělem

NikolaBrno

Historie SM SYSTEM

Autorem metody je MUDr. Richard Smíšek, který více než 32 let metodu vyvíjí, a je podložena léčbou 10 000 pacientů.

 

K této lekci potřebuji:

Co je to SM SYSTEM

  • vysoce účinný pohybový program, aktivní rehabilitační cvičení se speciálním elastickým lanem
  • individuální terapie se zaměřením na detailní provedení cviků
  • rekce cviků, protažení příslušných svalů
  • maximálně účinná terapie pro regeneraci páteře v bederním, hrudním i krčním segmentu, regenerace meziobratlových disků, odstraňování negativních faktorů způsobujících skoliózu, vadné držení těla, bolesti hlavy a závratě…
  • vysoce účinná kompenzace přetěžujících či jednostranně zatěžujících sportů ověřená na mnoha profesionálech z oblasti HNL, cyklistiky, kanoistiky, tenisu, běhu, hodu oštěpem, sjezdového lyžování….
  • prevence vzniku obtíží pohybového aparátu

Jak funguje SM SYSTEM

Zcela unikátní a mimořádně účinný rehabilitační program s využitím pružného lana pro stabilní a mobilní páteř. Je to komplexní systém pro léčbu a prevenci bolestí zad (ať již v bederním, hrudním či krčním segmentu) a celého pohybového aparátu. Základ tvoří 11 základních a 120 pokročilých cviků, součástí metody jsou speciální manuální, masážní a trakční techniky.

 

Pro koho je SM SYSTEM určen

Jako prevence je vhodný pro všechny, od dětí až po seniory. Obzvláště vhodný pro osoby s bolestí páteře, sedavým zaměstnáním či jednostranně zaměřené sportovce