Slow forming v AC Fitness Brno

Přijďte si zacvičit do posilovny, vyzkoušet dynamické i pomalé skupinové lekce nebo si odpočnout do sauny.

Navigace: Úvod \ Rozpis lekcí  \ Skupinové lekce \ Slow forming

zuzana-liskova-lektor-acfitness-hanatoufarova-cenapole-brno-merhautova-posilovna-lekce-cviceni-v-brne

DOTAZY

Pokud máte dotaz k informacím ohledně cen nebo si nevíte rady s výběrem služby, kontaktujte nás.

+420 608 608 888

Nejsem zastáncem zbytečně rychlích lekcí, proto mi posilování a cvičení v pomalejší formě přijde skvělé. Uričtě bych lekci doporučila

JitkaBrno
gumicky-cviceni-brno-acfitness-posilovani-lekce-slow-forming-brno-merhautova-fitness
flowtonic-posilovani-vzdelavani..brno-acfitness-kruhovytrenink-core-training

Slow forming

Jak již název napovídá, jde o pomalé formování všech partií, při kterém si dáte pěkně do těla. Cviky jsou prováděny v pomalejším, ale v intenzivním tempu.

 

Jak funguje Slow forming

Na lekci Vás čekají různé série posilování nastavené tak, aby se zapojily všechny svalové partie následně spojené se závěrečným protažením všech svalů. V lekci si vyzkoušíte také nějaké cvičební pomůcky, které napomohou ke zvýšení intenzity cvičení.  

 

Pro koho je lekce Slow forming určená

Tato lekce je vhodná pro každého – začátečníky, pokročilé i seniory.  Jestliže nemáte rádi rychlé lekce, ale přes to byste se rádi pořádně zapotili, posílili a protáhli všechny svalové skupiny, tak je tato lekce stvořena přímo pro Vás!