Seriál POSILOVNA – 1. díl

JAK SPRÁVNĚ CVIČIT NA STROJÍCH V AC FITNESS

Jste u nás nováčci? Chtěli byste chodit pravidelně do posilovny, ale nevíte, jak stroje nastavit? Rádi byste byli svými vlastními pány, lekce pro Vás nejsou to pravé ale nevíte, na kterém stroji cvičit jaké partie?
Právě pro Vás jsme natočili seriál o naší posilovně, kde se dozvíte jak stroje nastavit a jak na nich správně cvičit!

ACFitness-posilovna-brno-stroje-nacini

1. díl – NOHY
V prvním díle se podíváme na spodní část těla, konkrétně nohy a stroj zvaný leg press.

Nezapomeňte se k nám přidat na facebooku a nenechte si ujít další videa z naší posilovny.

 

 

Komentáře