AC Fitness Academy Vás zve na školení stupně C 

workshop  

Funkční trénink Flexi-bar a X-CO, Drum and balls dospělí,
hula hop, X-CO walking

Navigace: Úvod \Vzdělávání \ Školení a workshopy \ Funkční trénink Flexi-bar a X-CO, Drum and balls dospělí,  hula hop, X-CO walking

Termín

připravujeme

Místo

AC Fitness, Merhautova 224, Brno

Hodinová dotace

10:00 - 13:00

Cena

990 ,- Kč

Pro koho je workshop určený 

Zájemci o workshop nepotřebují žádná předchozí školení ani zkušenosti jako lektoři pro to, aby se mohli workshopu účastnit. Workshop je určený pro odbornou i laickou veřejnost, všichni si mohou společně zacvičit.

Workshop je určený pro:

  • lektory / instruktory (poznáte nové tipy cvičení, získáte nové nápady,...,  na konci workshopu rozbor lekcí)
  • zájemce o práci lektora / instruktora (získáte přehled o možnostech, čemu se věnovat a kterým směrem jít)
  • veřejnost - skvěle si zacvičíte
 

Obsah workshopu

Čtyři různé lekce plné kardia, zábavy i posilování, které vás uchvátí jednoduchostí a účinností.

  • praktické lekce s využitím kombinace Flexi-baru a XCO-Trainer
  • cvičení ve stoji, dynamické cviky i cviky s výdrží
  • cvičení s velkými míči obohacené o základy bubnování
  • Cvičení s obručí, které Vás bude nejen bavit, ale zapojíte při něm celé tělo
  • X-co walking - outdoorová lekce s využitím tohoto náčiní, které Vám zvýší tepovou frekvenci
  • posílení hlubokého stabilizačního systému jako podmínka pro efektivně fungující tělo  
  • další skvělá kombinace pro funkční trénink

Co získáte účastí na tomto workshopu

V tomto workshopu:

  • získáte inspiraci pro svoji další práci
  • vyzkoušíte jednoduché a velmi účinné cviky -budete překvapení, co vaše tělo zvládne
  • Společná hodina Flexi-bar + XCO 
  • Nové cvičení spojené s bubnováním
  • Zábavné cvičení s obručí
  • X-co walking - další využití tohoto náčiní při venkovní lekci
  • intenzivní kardio zátěž

Ostatní školení

Lektor

Lenka Fasnerová

Každý účastník získá

Tento Certifikát s popisem dané specializace svědčí o absolvování daného školení, ale sám o sobě neopravňuje k získání Živnostenského listu. K tomu je nutné absolvovat školení akreditované Ministerstvem školství a tělovýchovy.

My vám je pomůžeme získat. Jsme vzdělávací instituce, která tuto akreditaci získala.

 

 

„Školení bylo moc fajn, úžasně příjemné vystupování lektorek. Budu se moc těšit na příště!“

Drahomíra J.

„Školení bylo supr, jen tak dál…Těším se na další kurz – X-CO :).

Jarmila Š.

vzdělávání pod jednou střechou

akreditované kurzy

jsme tu pro vás od roku 1996

výměna zkušeností

stovky spokojených klientů