DUBEN – MĚSÍC OSLAV

NAROZENINOVÁ SOUTĚŽ, ČAS NA X-CO A NOVÁ SEZONA PRO ZÁVODNICE ACB

 

Duben je pro nás měsícem oslav. 4.4. totiž máme narozeniny! A kdo si pamatujete loňský rok, víte, že jsme slavili plnoletost – tedy 18. Letos slavíme 6. Jak je to možné?

Naše fitko prošlo v roce 2011 rekonstrukcí a od té doby nabízíme nejen skupinové lekce, ale také posilovnu a saunu. Letos jsme pro Vás vymysleli narozeninovou soutěž, ve které chceme oslavit právě tyto zrekonstruované prostory. Můžete tedy vyhrát vstupy do posilovny a dále balíčky výživových doplňků či lekce Calisthenics s lektorem Honzou. Jak na to?

Od 3. do 5.4. se vyfoť na naší recepci, označ #AC Fitness a sdílej na FB či instagramu. 6.4. vylosujeme 3 výherce, které odměníme. Jako bonus od nás dostane balíček také ten/ta z Vás, kdo byl v minulých 6 letech nejaktivnějšm návštěvníkem skupinových lekcí 🙂

woudie-cviceni-prkno-drevo-balancni-cviceni-kondicni-cviceni-rehabilitace-kruhac-brno-acfitness-hanatoufarova

WOUDINK – otevřené lekce

Jak jsme již předesílali v minulém bulletinu, čeká nás nová a zatím jediná lekce v Brně s houpacími prkny– WOUDINK!
Čekat ji můžete začátkem dubna a to jako otevřenou lekci.
Woudie má mnoho využití a lekce se dá směřovat balančním a protahovacím směrem (tedy pomalejší lekce) stejně jako kardio – posilovacím (rychlejší lekce). Do konce jarního semestru se tak můžete do
houpavého pohybu zamilovat jako my a od září čekejte kurzy pro dospělé i děti.

 

NÁČINÍ X-CO

hanatoufarova-acfitness-acbrno-flexibar-xco-kyani-brno-cviceni-deti-seniori-kurzy-lekce-posilovnaPřichází jaro a pro všechny z Vás, kdo rádi trávíte volný a aktivní čas také venku, je tu náčiní XCO. Vhodný pomocník při běhu a chůzi ale také při posilování. Pokud jste zvyklí běhat sami, náčiní XCO můžete zakoupit na našich stránikách www.xco.cz. Jestli se ale sami neodhodláte nebo chcete XCO nejprve vyzkoušet a zjistit, jak funguje, navštivte naši lekci XCO WALKING a to každou středu 18:30 – 19:30 s Hanou Toufarovu.

 

 

 

NOVÁ SEZONA ZÁVODNIC AC BRNO

Nová sezona právě začíná pro závodnice AC Brno, které trénují pod vedením Hany a Hanky Toufarových
a jejichž tréninky můžete vidět také u nás v ACF

Letos se naše týmy objeví ve dvou výkonnostních třídách a všechny čeká náročná sezona. Pro malé trio a kadet singl je to první rok v kategorii sportovního aerobiku, kadetské stepařky a trio jedou poprvé celou sezonu v I.VT a seniorky si daly za cíl konečně porazit dlouholeté soupeřky z Příbramy a dovézt medaile z mezinárodních závodů. ACBRNO-sportovni-klub-cviceni-v-brne-mistri-sportovni-zavodni-aerobic-fitness-tymy-hanatoufarova-acfitness

 

Všechny závody sledujte na www.tvcom.cz a držte nám pěsti!

Komentáře