AC Fitness Academy Vás zve na školení stupně C 

workshop  

Drum and balls, trapolínky, overbally

Navigace: Úvod \Vzdělávání \ Školení a workshopy \ Drum and balls, trampolínky, overbally

Termín

připravujeme

Místo

Centrum pohybu, Holická 49a, Olomouc

Hodinová dotace

10:00 - 13:00

Cena

1250 ,- Kč

Pro koho je workshop určený 

  • pro širokou veřejnost - pro každého, kdo chce vyzkoušet nové typy cvičení, zábavný mix zajímavých lekcí a rád využívá různá náčiní
  • pro lektory, kteří chtějí načerpat inspiraci, znát nové trendy, dát svým klientům nové podněty a zábavné prvky
  • Cvičení na trampolínkách je velmi efektivní, bezpečné a šetrné pro vaše klouby, avšak neměli by jej provozovat lidé s následujícími omezeními:

    -osoby po nedávném zranění
    -osoby se zánětlivým onemocněním
    -osoby s velmi vysokým krevním tlakem
    -těhotné přibližně od 3. měsíce
    -osoby s problémy s inkontinencí

Obsah workshopu

  • Zábavné aerobní cvičební na míčích a trampolínkách. Trampolínky Vám rozbuší srdce a rozskáče Vaše krvinky.
  • Cvičení s trampolínkami je perfektní aerobní cvičební program, který kombinuje jednoduchost chůze a přirozeného odrazového pohybu, mění pár minut jemného skákání nahoru dolů na efektivní, pulzující cvičení pro každého!
  • Kombinace cvičení na velkých míčích a bubnování je nejen skvělý odpočinek od stresu, ale také pomáhá vadnému držení těla a hlavně zapojíte obě mozkové hemisféry!
  • Cvičení s overbally - dokonalé držení těla, posílení středu (core), posílení i protažení

 

Co získáte účastí na tomto workshopu

  • naučíte se cvičit na velkých míčích - posilování i kardio
  • získáte základy bubnování
  • dále vás čeká cvičení na trampolínkách
  • cvičení s overbally
  • získáte nové prvky a inspiraci do svých lekcí
  • dokonalý mix zábavného kardio i posilovacího cvičení

Ostatní školení

Lektor

Lenka Fasnerová

Každý účastník získá

Tento Certifikát s popisem dané specializace svědčí o absolvování daného školení, ale sám o sobě neopravňuje k získání Živnostenského listu. K tomu je nutné absolvovat školení akreditované Ministerstvem školství a tělovýchovy.

My vám je pomůžeme získat. Jsme vzdělávací instituce, která tuto akreditaci získala.

 

 

„Školení bylo moc fajn, úžasně příjemné vystupování lektorek. Budu se moc těšit na příště!“

Drahomíra J.

„Školení bylo supr, jen tak dál…Těším se na další kurz – X-CO :).

Jarmila Š.

vzdělávání pod jednou střechou

akreditované kurzy

jsme tu pro vás od roku 1996

výměna zkušeností

stovky spokojených klientů